Le fitness à l’ASGE
L’ASGE propose des cours de fitness accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et dynamique. Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun peut pratiquer à son rythme et selon ses objectifs.
Des cours variés
Nos séances de fitness sont conçues pour répondre à différents besoins :
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cardio
- Bien-être
Bouger pour se sentir bien
Le fitness est une excellente manière de prendre soin de sa santé, d’améliorer sa condition physique et de se défouler. Les séances permettent de travailler l’ensemble du corps tout en évacuant le stress du quotidien.
Une ambiance conviviale
Au-delà de l’aspect sportif, les cours de fitness sont aussi un moment de partage et de bonne humeur. L’entraide et la motivation collective sont au cœur de chaque séance.
Vous voulez reprendre une activité physique ou compléter votre pratique sportive ?
Les cours de fitness de l’ASGE sont faits pour vous.
Pratiquer le pilate à tous les âges
Le Pilate
Afin de permettre à tous de pratique cette activité, nous avons aussi ouvert un cours dédié à tous.
Pilate senior
Le Pilâte est une activité tout à fait adaptée à plusieurs niveaux de pratique, dont les seniors. L’ASGE propose un cours destiné particulièrement à cette tranche d’âge.
Pilate jeunes retraités actifs
Un groupe a été créé spécifiquement pour vous permettre de pratiquer le Pilâte.
Pratiquer la Zumba
Zumba
Un rythme et une endurance soutenue pour entretenir le système cardio-respiratoire après votre activité porfessionnelle.
Zumba Gold
Un rythme plus adapté au senior, pour venir s’entretenir à tout âge. Les cours auront lieu à la Salle de Tennis de table.
Un encadrement de qualité
Christelle lamarque est l’encadrante spécialisée sur l’activité de Pilâte.
Christelle Lamarque
Je m’appelle Christelle Lamarque, entraîneure de gymnastique diplômée du CQP ALS AGEE,…
Les horaires
des cours de pilate
Les tarifs 2026 – 2027 pour les différents cours de Fitness
- Pilate et Pilate Senior adhésion annuelle 40€ / Carte de 10 séances 70€ (110€)
- Zumba Gold 145€ la saison
- Zumba 145€ la saison
- Fit’Zen adhésion annuelle 40€ / Carte de 10 séances 70€ (110€)
Si vous vous abonnez à 2 cours, l’adhésion est de 240€ à l’année pour tous les cours sans limite