Pratiquer la gymnastique dès le plus jeune âge
Éveil premiers pas – 6 – 24 mois
La gymnastique d’éveil permet aux plus enfant sde 6 à 24 mois d’explorer leur motricité et de partir à la découverte de leur mouements. Dans ce cours, les parents sont les bienvenus.
Éveil corporel – nés entre 2023 et 2024
Nous proposons une seconde catégorie pour les enfants de 3 et 4 ans. Elle est orientée sur des activités de parcours et d’obstacles en totale sécurité.
Éveil gym – nés entre 2021 et 2022
Ce cours est destinés aux plus jeunes entre 4 et 5 ans. Nous poposons des séances adaptées à leur âges basées sur des jeux qui leur pemettent de progresser en sécurité. Le but est de développer leur motricité, et pourquoi pas, de les conduire à leur premier cours de gym en poussin.
La gymnastiques artistiques, 2 niveaux d’engagment
La Gymnastique loisir
Les filles et les garçons nés avant 2016 et jusqu’à 2020 peuvent participer à ce cours.
Les cours loisirs sont idéals pour pratiquer la gymnastique sans objectif de compétition. Ils permettent de progresser à son rythme, dans une ambiance conviviale, tout en développant souplesse, force et coordination.
Gymnastique en compétition
Pour les gymnastes souhaitant s’investir davantage, le club propose des groupes compétition. Ces cours demandent plus de rigueur, d’assiduité et d’engagement.
Les entraînements sont plus intensifs (4H par semaine) et visent la progression technique ainsi que la participation aux compétitions tout au long de la saison.
Les groupes se répartissent selon leur âge et leur expérience en gymnastique.
Les groupes compétitions se répartissent selon l’âge et le niveau
- Poussins – nés entre 2017 et 2019
- Jeunesses 1-2 – nées entre 2015 et 2016
- Jeunesses 3-4 – nées entre 2013 et 2014
- Aînées – nées avant 2012
Un encadrement de qualité
Nos entraîneurs qualifiés mettent tout en œuvre pour assurer un apprentissage sécurisé et adapté à chaque gymnaste. L’objectif est de progresser tout en prenant du plaisir, dans le respect de chacun.
Lindsay FOIN
Je m’appelle Lindsay FOIN, entraîneuse de gymnastique diplômée du BPJEPS AGFF AGA…
Christelle Lamarque
Je m’appelle Christelle Lamarque, entraîneure de gymnastique diplômée du CQP ALS AGEE,…
Les différents agrès de la gymnastique artistique féminine
Le sol
Le sol est un agrès accessible dès le plus jeune âge. Les gymnastes y réalisent des enchaînements mêlant acrobaties, éléments gymniques et chorégraphie.
C’est un excellent moyen de travailler la coordination, la souplesse et l’expression corporelle.
La poutre
La poutre est un agrès d’équilibre. Les gymnastes effectuent des déplacements, des sauts et des figures sur une surface étroite.
Elle demande concentration, précision et maîtrise de soi.
Les barres asymétriques
Les barres asymétriques permettent de travailler la force du haut du corps et la coordination. Les gymnastes enchaînent des mouvements de balancier, des passages d’une barre à l’autre et des figures techniques.
C’est un agrès spectaculaire qui demande de la rigueur et de l’entraînement.
Le saut
Le saut consiste à prendre de l’élan, utiliser un tremplin puis franchir une table de saut en réalisant une figure.
Il développe puissance, explosivité et coordination.
Les horaires
des cours de gymnastique
Les tarifs 2026 – 2027 pour la gymnastique
- Éveil 1er pas : 100 euros
- Éveil corporel : 100 euros
- Éveil gym : 145 euros
- Loisirs 1 : 175 euros
- Loisirs 2 : 175 euros
- Loisirs 3 : 175 euros
- Poussins : 230 euros
- Jeunesses : 250 euros
- Aînées : 250 euros